Ştiţi să vă bucuraţi de viaţă şi sunteţi mult mai mulţumiți de ceea ce vă oferă viaţa. Lucrurile încep să meargă din ce în ce mai bine o dată cu trecerea timpului, dărâmând astfel mitul…
Mai mult...

Una dintre principalele preocupări ale părinților trebuie să fie formarea unor obiceiuri alimentare în rândul copiilor, încă de la o vârstă fragedă. Iată trei pași pentru a-i împrieteni…
Mai mult...

Astenia de primăvară va fi combătută, mai ales dacă vom folosi plante mai amare (frunzele de păpădie sunt excelente), în timp ce stările de oboseală vor fi risipite de extractele…
Mai mult...

Noul studiu publicat în Journal of Studies on Alcohol and Drugs schimbă fundamental modul în care ar trebui să înțelegem consumul de alcool. Cercetarea realizată de o echipă de…
Mai mult...

În spațiul public, puține subiecte legate de sănătate stârnesc atâta teamă și confuzie precum relația dintre alimentație și cancer. Dintre toate ingredientele, zahărul a…
Mai mult...

Alunele de pământ nu sunt doar o gustare la film sau un ingredient în batoanele energetice. Sunt un superaliment vegetal care merită cu prisosință să fie revalorizat. Consumate cu…
Mai mult...

Terapia verde autentică începe cu o conexiune profundă cu propriul corp, nu cu adoptarea necritică a tendințelor online. Fiecare organism are particularitățile sale, iar în fața bolilor…
Mai mult...

„De-acum s-a ivit lumina, a ieşit din stup albina…”, aşadar, ieşiţi şi salutaţi soarele mulțumindu-i pentru beneficiile sale!
Mai mult...

Uleiul de nucă este benefic pentru sănătatea inimii în special datorită nivelului extrem de ridicat de acid alfa-linoleic care este un tip de acid gras omega...
Mai mult...

Noiembrie este luna de sfârşit de toamnă, aşa că eşti pe ultima sută de metri privind rezervele de vitamine şi minerale pentru sezonul de iarnă...
Mai mult...

Emblemă a toamnei, alături de gutui, strugurele este, pe bună dreptate, unul dintre cele mai studiate fructe de către...
Mai mult...

Pepenele roșu are un efect special răcoritor și este foarte bogat într-un aminoacid citrulina, de care corpul nostru are nevoie ca să creeze alt aminoacid, arginina, care este folosit…
Mai mult...

Profită de vară, pentru a fi frumoasă, plină de energie şi sănătoasă! Bucură-te de natură şi adoptă o alimentaţie sănătoasă, consumând fructe de sezon.
Mai mult...

Fructele proaspete se consumă ca desert, cu efect înviorător şi răcoritor sau ca medicament, înainte de fiecare masă, câte 200-300 g pe stomacul gol timp de 12 zile.
Mai mult...