Sfatul psihologului

Complexele și intimitatea de cuplu

Bărbații adesea au de luptat cu imaginea bărbatului foarte viril de tip Don Juan sau Casanova, iar femeile cu imaginea Miss Univers sau Playboy Girls. S-a înrădăcinat mitul conform căruia rezultatul fiecărui act sexual depinde aproape în întregime de performanță bărbatului. Sau că dacă lucrurile nu merg, femeia este cu siguranță o frustrată sau o frigidă. Atât femeile cât și bărbații consumă destul de multă energie pentru a masca sau a-și compensa deficiențele – reale sau imaginare. Pentru a face lucrurile mai dificile, totul pare a depinde de capacitatea partenerului de a obține și de a menține o erecție. Ei, iată mugurii anxietății de performanță și a supraresponsabilizării! Iată complexele! Eu va întreb: „Chiar avem nevoie de etichetări când este vorba de viață noastră sexuală? Chiar ne dorim să ne simțim altfel decât confortabil cu noi înșine?” Despre complexe s-a tot vorbit și fiecare dintre noi le cunoaștem sau resimțim ca influenț în intimitatea noastră. Însă care ar fi modalitățile prin care am putea scăpa de ele? Putem să ne eliberăm de schemele interioare!? Ce ar însemna acest lucru? Să ne simțim eliberați! Fiecare dintre noi putem ajunge prizonierii unor principii de viață, a educației primite, a neîncrederii în sine, a experiențelor neplăcute sau a prejudecăților. De aceea este de preferat ca fiecare dintre noi să ne descoperim propriile noastre schelete din „debara”. Când fugim de propria persoană, indiferent din ce motiv, suntem departe de a fi cei mai buni prieteni ai noștri. În acest mod ajungem să ne înstrăinam și, în ultima instanță, putem deveni proprii noștri „persecutori”. În ce ar constă această persecuție? În autocenzur sau victimizare! Non-asumare! Fugă! Apatie! Care ar fi strategia? Specialiștii ne recomanda să ne identificăm aceste scheme interioare, să reușim să le decriptăm camuflajul și implicit semnificația, originile. Pot fi multe cele ce ne pot încorseta. O imagine de sine proastă, un respect de sine scăzut, complexele de inferioritate, perfecionismul dus la extreme, o educație restrictivă și punitivă, etc. Este un drum al autocunoașterii și autoacceptării de sine cu bune și rele; un drum sinuos care poate părea dificil, dacă nu aproape imposibil de făcut de unul singur uneori. Poate fi acel moment în care se fac simțite temerile, comoditatea, fatidicul! Este acel moment care ne ține pe loc. Acel punct din care este alegerea noastră dacă vrem să mergem mai departe explorând sau alegem drumul resemnării: ”Așa sunt, nu mă pot schima!” Oare nu putem alege pentru noi?! Îi lăsăm pe ceilalți să aleagă pentru noi? Suntem doar niște executanți de tehnici fără a simți? Alegem să mimăm? Pe cine mințim?! Atât ne putem permite? Este corect?! “Totul” poate fi posibil, dacă ne dorim cu adevărat și schimbarea adesea ne-a fost dat să o observăm atât la ceilalți cât și la noi înșine; însă schimbarea, ca proces este vizibilă adesea în alte compartimente ale vieții noastre cotidiene. Când este vorba de sex și de ceea ce se întâmplă în intimitate, ne putem simți vulnerabili, înhibați, demni de etichetat sau de condamnat. Gândurile, credințele și prejudecățile din noi nasc adesea reacții, comportamente. În momentul în care astfel de idei sunt încărcate puternic emoțional-afectiv, suntem departe de a fi obiectivi în ceea ce ne privește ca resurse și soluții. Vă asigur că poate fi doar o impresie subiectivă! Iar impresia adesea este departe de a fi o certitudine! Cine este cel care ne dictează limitele?! Sau ce?! Asta rămâne de aflat. Cel mai adesea acest cine sau ce se află în noi. Suntem doar niște executanți de tehnici fără a simți? Alegem să mimăm? Pe cine mințim?! Atât ne putem permite? Este corect?! Totul poate fi posibil, dacă ne dorim cu adevărat și schimbarea adesea ne-a fost dat să o observăm atât la ceilalți cât și la noi înșine; însă schimbarea, ca proces este vizibilă adesea în alte compartimente ale vieții noastre cotidiene. Când este vorba de sex și de ceea ce se întâmplă în intimitate, ne putem simți vulnerabili, înhibați, demni de etichetat sau de condamnat. Gândurile, credințele și prejudecățile din noi nasc adesea reacții, comportamente. În momentul în care astfel de idei sunt încărcate puternic emoțional-afectiv, suntem departe de a fi obiectivi în ceea ce ne privește ca resurse și soluții. Vă asigur că poate fi doar o impresie subiectivă! Iar impresia adesea este departe de a fi o certitudine! Cine este cel care ne dictează limitele?! Sau ce?! Asta rămâne de aflat. Cel mai adesea acest cine sau ce se află în noi. Dată fiind natura sensibilă și conotația tabu a subiectului, este posibil să întâmpinați o rezistență interioară în a apela la un specialist în psihosexologie sau la un sexolog. Primele gânduri care v-ar putea trece prin cap pot fi: ”Mai sunt și alții și nu au murit!, Rabdă! Poate trece de la sine.”, ”Sa nu afle nimeni!”, Celalalt este de vină!”, etc. Însă vă întreb cum putem să ne eliberăm de complexe, dacă ne este jenă în primul rând nouă de ele?! Unii dintre noi avem resursele necesare de a trece prin acest proces de unul sau una singură, învățând despre sine cu fiecare experiență avută. Chiar și atunci se poate întâmpla să atribuim și nu să convertim bagajul informațional. Alții rămânem ca paralizați în același punct o viață indiferent de efeorturile celui din viața noastră pentru că ne simțim incapabili de a putea fi ajutați. Ceea ce vă pot spune că, adesea cu puțin ajutor, orice obstacol poate fi deposit și orice situație poate dezvolta alte fațete și implicit alte abordări și soluții. Răspunsul este în voi! Psihosexologul nu face decât să faciliteze această regăsire cu voi înșivă direct în cabinet sau prin consiliere on-line! Invitația poate fi valabilă atât pentru bărbați, cât și pentru femei deopotrivă!

Un material realizat de Jeni Chiriac – Psiholog

Citește și